研究显示:女生和狗狗一起睡 睡眠质量会更高 猫奴看到结果后 只能羡慕

更新时间:2019-06-11 13:41:14

狗是人类最忠实的朋友,现在可能也是最好的床伴!

作为铲屎官的你是狗派还是猫派?平?;嵊胨峭补舱砺?

很多人从单身迈入两人世界,光是旁边多睡一个人就已经很难习惯了,跟不受控的动物一起睡觉,更让人相信睡眠品质一定会被影响。

但,真的是这样吗?

研究显示:女生和狗狗一起睡 睡眠质量会更高 猫奴看到结果后 只能羡慕

国外网站《Bright Side》发现美国一项研究结果,可以让人从此理直气壮,与爱宠跳上床一起睡!

这项研究搜集了962名美国成年女性调查数据,其中大约55%与至少一只狗一起睡觉,其中31%与猫睡觉,另外有57%会与人类伴侣一起睡觉。不过,虽然在匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)评估下发现,受访者的睡眠品质和宠物们其实没有直接、全然的因果关系。但研究人员还是发现一些有趣的结果。

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研究发现和狗狗一起睡觉的女生,入眠与起床时间都更早,且和人类伴侣相比,和狗狗睡觉不只会减少对睡眠的干扰,带给女生的舒适感与安全感竟然也更强烈,把男朋友完全干掉了!

至于广大的猫奴看到研究结果,应该都只能摸鼻子笑笑,一点也不意外。报告显示,同床的猫咪跟人类一样,容易打扰到另一人的睡眠,它们带来的舒适、安全感,也比狗狗来得要低。

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其实在网络找一下就可以看到许多猫奴的心酸分享,很多人虽然希望被主子“临幸”陪睡,但猫咪偏小、软软的身子睡在旁边,难免让猫奴觉得压力很大,就怕睡到一半翻个身,压到主子造成伤害,整夜就在这种既兴奋又担心的矛盾情绪下入睡,难怪睡不好。

再者,猫咪习性是早上睡觉、晚上活动,若没有调整和自己一样的作息,就算只养一只,大半夜也会在家暴冲狂跳,好不容易睡着的你,可能就会被吵醒!

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此外,亚利桑那州的校园睡眠医学中心睡眠医学专家也曾评估40位没有睡眠障碍的健康成年人,与他们的狗狗共眠5个月的睡眠状态,也让狗狗穿着活动追踪器,观察他们7个晚上,最后结论是“许多人在跟宠物睡觉时,确实会感到舒服与安全?!?/p>

但专家也提出建议,那就是让狗狗睡在卧室没有问题,但最好避免一起睡在床上。

因为根据研究结果,如果床上睡着幼犬,同睡的人类就会牺牲掉高品质的睡眠,道理可能与猫奴潜意识害怕压到猫咪的心情相同。

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专家表示,人类与动物的关系越来越亲近,但人类一天中有绝大时间都在外面工作,回到家就会希望陪在狗狗猫猫身边,因此会带进卧室一起活动、睡觉。

这些研究让许多狗主人从此放心,从此再也不用听别人说这样会睡不好啦的碎碎念。至于家有猫主子要伺候的奴才们,从现在起让它们的作息和你同步,再帮它们准备专属被窝,说不定还是有机会的哦!

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